Шаг 1: Разберись, какую роль ты занимаешь в социуме Осознание своего места в обществе – ключ к прекращению погони за чужими ожиданиями. Пока ты не поймешь, кто ты на самом деле, любое движение будет вслепую.
Шаг 2: Пойми источники влияния на твою текущую ситуацию Важно выявить убеждения и сценарии, управляющие тобой. Без понимания корня проблемы любые перемены будут временными, и ты вернешься к исходной точке.
Шаг 3: Научись управлять своей жизнью Только осознанное влияние на собственную реальность поможет преодолеть выгорание, нерешительность и страх, которые тебя сдерживают.
Шаг 4: Освой техники управления внутренним ресурсом Твой внутренний ресурс бесконечен, но сейчас ты тратишь его на тревогу и прокрастинацию. Пора направить его на реальные цели!